BellyFat Challenge egzersiz yapmanıza ve formda kalmanıza yardımcı olan bir uygulamadır. Özellikle karın kasları ve kalça için dizayn edilmiştir ve sağlıklı yiyecekler ve neden sağlıklı oldukları hakkında ip uçları içerir.
Başlangıçta, neyi geliştirmek istediğinize ve çalışma zorluk seviyesine karar vermelisiniz. Sonra, ilerledikçe değişen ve artı dinlenme günü içeren 15 günlük bir çalışma planı görürsünüz.
Günlük çalışma planı, tavsiye edilen egzersizleri nasıl yapacağınızı, kaç kez tekrarlamanız gerektiğini artı olası varyasyonlarının açıklamalarını içerir. Göreceğiniz yiyecek maddeleri dengeli bir diyetteyken aklınızdan çıkarmamanız için bütün yiyeceklerin faydalarını anlatan bir içeriğe sahiptir.
BellyFat Challenge evde sağlıklı bir vücuda sahip olma ve formda kalma konularında yardımcı olur.
Görüşler
BellyFat Challenge hakkında henüz bir yorum yok. İlk yorum yapan siz olun! Yorum